想给爸妈安排一个舒服的暖冬旅行

“岷江号适老化旅游专列”14 天广西广东二省旅居！

广西防城港+广东双月湾、两地轮换入住！

慢节奏休养，告别走马观花！

专列适老化硬件升级，全程随团医生 + 双导游！

同龄人结伴喝茶看海，全程 0 购物 0 会销，安心靠谱！

第 1 天：出发地—广东深圳 餐：无 住宿：火车上

根据出发时间，乘火车出发，前往我国经济特区——深圳

第 2 天：深圳-惠州双月湾康养旅居 餐：晚 住宿：双月湾康养酒店

超值换享套餐：深圳半日游：中英街+海鲜大盘菜

导游接团后前往游览【中英街】位于广东省深圳市盐田区沙头角街道与香港特别行政区北区交界处，背靠梧桐山，南临大鹏湾，由梧桐山流向大鹏湾的小河河床淤积成，原名“鹭鹚径”长约 250 米，宽约 3—4 米， 深圳香港各占一半，街心以“界碑石”为界，与香港一街相处，需办理通行证才能进入，故“中英街”被称作特区中的“特区。晚餐享用海鲜大盆菜。后前往双月湾康养酒店，入住酒店。

第 3-6 天：康养旅居 餐：早中晚 住宿：双月湾康养酒店

全天自由活动，可自行于酒店附近晨练，散步前往附近沙滩或参加当地广场舞。下午打麻将、棋牌、羽毛球等。

7:40-8:30 早餐

第 7 天：深圳-广西南宁 餐：早中 住宿：火车上

超值换享套餐：双月湾一日游：平海古城+海龟湾

早餐后，前往游览【平海古城】建于明洪武 18 年（公元 1385 年），被誉为岭南文化的一块“活化石”，为广东省历史文化名城。历来是海防军事重镇和惠州南部地区海运进出口的咽喉。洪武年间，明太祖派花都司到平海建造城池，抵御外侵。“城周五百二十丈，高一丈八尺，雉蝶八百七十一，城门四座”。清康熙至嘉庆年间，在平海城前沿相继筑有大星山炮台，盘沿港炮台，墩头港炮台、东缯头炮台和吉头炮台，筑成一道道壁垒森严的海防线。600 年沧桑，平海古城至今仍较完整地保留着四座城门楼、部分城墙、完整的十字古街、大部分古民居以及一批古寺庙、古文化遗址和大量的历史文物。在平海古城，还有当地手信可供游客选购。

前往【海龟湾】游玩（不含门票：60 岁以下 30 元、60-69 岁 15 元、70 岁及以上免票），海龟湾是中国大陆 18000 公里海岸线上海龟的最后一张产床,也是中国唯一的国家海龟自然保护区.被列入“拉姆萨尔公约”国际重要湿地名录.而世界上现存海龟共 7 种,我国有绿海龟、玳瑁、螺龟、太平洋丽龟和棱皮龟 5 种,以绿海龟最多,其余 4 种已很稀少,海龟湾主要保护绿海龟。

【中华中医非遗文化馆】中华中医是发祥于中华大地的传统医学体系，是中华民族数千年健康养生理念与实践经验的智慧结晶，也是中华优秀传统文化的重要组成部分。采用望、闻、问、切“四诊合参”，综合多维度信息判断病情。四大经典为《黄帝内经》《难经》《伤寒杂病论》《神农本草经》，共同构建了完整的中医理论框架。前往【太空馆】赠送下午茶该馆由中箭航天科技（深圳）有限公司打造，并获中国航天科技集团有限公司旗下中天火箭公司官方授权，是国内领先的航天科普综合体。其建筑以“飞碟”为灵感，被誉为“深圳的大飞碟”，与“广州的小蛮腰”遥相呼应，成为大湾区城市文化新地标。 以航天精神为引领，响应国家科普战略 今年 9 月是我国首个全国科普月，根据新修订的《科学技术普及法》设立，旨在全社会推动科学普及与创新文化建设。乘坐专列赴广西南宁，晚住火车上。

第 8 天：南宁-防城港 餐：中晚 住宿：防城港康养酒店

早上抵达南宁火车站，管家接站后，交代康养的注意事项，乘车前往防城港（约 3 个小时）。抵达后，品尝当地特色餐越南鸡粉。

【防城港】地处广西北部湾经济区的核心区域和华南经济圈、西南经济圈与东盟经济圈的结合部，与越南社会主义共和国相连，是中国唯一一个与东盟陆海相通的城市。它是中国氧都、中国金花茶之乡，是广西北部湾经济区的核心城市之一，是一座独具特色的港口城市、边关城市、海湾城市。

超值换享套餐：山海治愈一日游

三块石海洋乐园：江山半岛环岛东路中段的冷门海滩，沙质细腻，可赶海、看退潮捕鱼，远眺海港，游人不多。白浪滩：国家 4A 级（AAAA）景区，免费、24 小时开放；长约 8 公里黑金沙滩（含钛矿白中泛黑，即"黑沙白浪"），可玩沙滩车/沙丁车、海上摩托艇、沙滩排球足球等，傍晚日落尤为出片。怪石滩：江山半岛灯架岭前的天然海蚀礁石群，有"海上赤壁"之称，也是婚纱摄影基地；退潮时可赶海，海边灯塔是出片机位。后前往康养酒店，入住酒店。

第 9-12 天：康养旅居 餐：早中晚 住宿：防城港康养酒店

全天自由活动，可自行于酒店附近晨练，散步前往附近沙滩或参加当地广场舞。下午打麻将、棋牌、羽毛球等。

7:40-8:30 早餐

第 13 天：防城港-南宁-返程 餐：早中 住宿：火车上

超值换享套餐：海韵绿洲一日游：海洋公园+东湾红树林

北部湾海洋文化公园：行政中心区、面朝大海，占地约 35.5 公顷；园名由沈鹏题写，核心"海洋诗书苑"有近 100 块景观奇石镌刻历代海洋诗赋书法。红树林生态湿地 / 亲水木栈道：园内湿地景观带可观白鹭、招潮蟹。海洋文化雕塑群：打卡京族舞蹈、鱼群海豚、挖沙虫、高跷捕鱼等主题雕塑；另有风生水起广场、亲水音乐广场等。东湾红树林（港口区政府对面）：广西最大红树林片区之一，免费开放；沿滨海健康步道漫步，红树林与城市楼宇相映，可观白鹭、招潮蟹，日落尤佳。

行程结束后，约定时间集合前往火车站，乘火车返回出发地。

第 14 天：抵达出发地 餐：无

抵达出发地，结束浪漫的海滩暖冬养生之旅。

【住宿】：全程当地康养酒店双人标准间（彩电、独立卫生间），如遇单男单女，无法拼房时安排三人间或加床，自愿单住的客人，请自补单房差。

【用餐】：全程用餐，早中晚餐均为酒店配送康养餐（分餐制早餐为酒店提供，正餐 3 荤 3 素 1 汤）不吃不退，外出旅游期间为团队用餐，十人一桌，八菜一汤；

【陪同】：全程旅行社工作人员/导游陪同+当地正规持证上岗导游讲解服务、专列上随团医生保健服务（常规测量血压等免费，需要用药的有偿使用）。

 

价值 822 元大礼包，超值换享价只需 399 元/人，与团费一起支付：

1.防城港山海治愈一日游：三块石+白浪滩+怪石滩

2.海韵绿洲一日游：海洋公园 + 东湾红树林 + 南湖公园

3.深圳一日游：深中通道+中英街+太空馆+海鲜大盘菜

4.双月湾一日游：平海古镇+海龟湾一日游；