独家玩法·陇南+甘南+天水·游玩精品的线路 ，高质量行程；

全程0 自费最全品质大环线 ，轻松出游 ，不走回头路；

集合溶洞 、寺庙 、湖泊 、草原 、古迹 、湿地 、雪山 、红军遗迹等多种旅游类型， 真正深入藏地核心区域， 感受最纯正的藏地文化；

超值赠送价值 98 元的哈达铺红军大院实景室外演出《红古情》；

超值赠送价值 180 元的游牧体验——藏式牦牛肉土火锅+篝火晚会+藏装体验+敬献哈达；

跟团期间每人每天一瓶矿泉水；

跟团游3 晚舒适酒店+1 晚藏式民宿+升级 1 晚扎携程 3 钻酒店；

康养入住青鹃山国际旅游度假区小独栋公寓；

跟团特色美食：红军餐 ，虫草花老鸭汤 ，天水麻辣烫；

康养赠送天水麻辣烫 ，天水杂烩，天水清炖，天水里脊，地三鲜，石锅凉粉，炖豆腐 ，烩粉条，扁食，浆水拌汤，散饭等美食 

D1 绵阳-武都

早餐：不含  午餐：不含  晚餐：不含  住宿：武都

欢迎大家参加甘南环线+天水康养之旅。请按火车车次（提前2小时）准时前往火车站集合，乘坐列车前往甘肃陇南。请保持电话畅通 ，方便导游与大家取得联系。参考车次 15：21 成都西-23:08 陇南（K1058），绵阳（17:07上车）

D2 万象洞-哈达铺红军街-红谷情演出-腊子口战役纪念碑

早餐：含   午餐：中  晚餐：不含  住宿：迭部

早餐后，乘车前往陇南市武都区游览 4A 景区【万象洞】（游览时间 1.5 小时，）万象洞属喀斯特地貌造就的溶洞景观。因洞中有洞、乳石遍布、琳琅多姿，宛如包罗万象的阆苑仙宫而得名。洞内恒温 14 度，冬暖夏凉,享有“地下艺术殿”的美誉 ，现为国家 4A级景区、甘肃省十大景区、省级地质公园。该洞已有2.5 亿至 3 亿年的历史。景区已开发的区域包括 11 个景区，共有 120 多个较大景观，分为月宫、天宫、龙宫三大洞天。洞内石钟乳、石笋、石柱等自然景观千姿百态 ，灯光照射下更是美轮美奂，令人叹为观止。从南北朝时期至今，历代名人所留墨迹、石碑随处可见。这些历史的痕迹不仅见证了万象洞的历史悠久，更丰富了其文化内涵。宕昌县哈达铺镇。游览【哈达铺红军街】（游览时间 1.5 小时）在哈达铺镇有一条千米长街红军长征途中红一、二、四方面军陆续驻扎于此之后这条街被人们称为“红军街 ”这里保存着长征时期的原貌民宅建筑 1209座 3391 间更是长征沿线所鲜见有义和昌药铺、邮政代办所 、同善社关帝庙、张家大院等一处国家重点文物保护单位五座建筑一处省级重点文物保护单位三座建筑走进这条街就走进了那段令人永远难忘的红色记忆中餐享用哈达铺红军餐。观看红军大院《红古情》实景剧 ，（演出时长 35 分钟）红古情是以 1935 年哈达铺长征历史为背景， 由当地群众自编自演的一台实景演出节目 ，受到了广大游客的欢迎和好评。继而前往甘南藏族自治州迭部县。途经腊子口上神兵降 ，百丈悬崖当“云梯”—【腊子口战役遗址】（游览时间 0.5 小时） 连绵青山之间 ，一道天堑乍现——这便是位于甘肃省迭部县境内岷山深处、红军长征最后生死关口的天险腊子口。腊子口位于迭部到岷县的公路边上 ，是一处地势极为险要的峡谷隘口 ，周围群山

耸列 ，峡口如刀劈斧削 ，腊子口河从中奔涌而出。“腊子口”为藏语的转音 ，原意为“ 险绝的山道峡口” ，是四川通往甘肃北上的必经之地。游览后入住迭部酒店。

D3 梦幻扎尕那-郭莽湿地-美仁大草原

早餐：含  午餐：不含  晚餐：含  住宿：合作

早餐后 ，早餐后 ，前往参观游览“天然石城 ，人间仙境”【扎尕那】（游览时间 2.5 小时）扎尕那位于甘肃省迭部县益哇乡，“扎尕那”是藏语，意为“石匣子”扎尕那山位于迭部县西北 34公里处的益哇乡境内，是一座完整的天然“石城”地形既像一座规模宏大的巨型宫殿 ，又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。山势奇峻、景色优美 ，犹如一座规模宏大的石头宫殿，这片世外桃源虽然早在近百年前就被地理学家洛克誉为亚当和夏娃的伊甸园 ，但至今仍是一块处女地。尕那村寨静谧 ，宛若仙境，袅袅炊烟，从木质板房升起 ，融进缥缈的云雾中。继而乘车前往【郭莽湿地】（游览时间 0.5 小时）郭莽湿地位于甘肃省碌曲县尕海乡 213 国道旁 ，海拔 3562 米，是黄河最大支流洮河的发源地和水源涵养地 ，在黄河流域生态涵养和水源保护中具有重要意义。继而前往【美仁大草原】 （游览时间 1 小时） 位于甘肃省合作市东， 这里是青藏高原特有的高山草甸草原地貌。这里地势平缓、 景色奇特 ，风格迥异 ，置身其境 ，让人感受到高原草地的辽阔和雄浑。 同时 ，大草原上牛羊成群 ，座座帐篷如明珠般镶嵌在碧绿的草地上 ，纯朴的民情 ，辽阔的草原 。美仁大草原也是合冶公路通往康多大峡谷和莲花山等景区的必经之地,后前往合作入住酒店。晚上参加赠送价值 180 元的游牧体验 ：包含藏式牦牛肉土火锅 +篝火晚会 +藏装体验 +敬献哈达

D4 藏博园-美仁大草原游客中心-车观桑科草原-拉卜楞寺-八坊十三巷

早餐：含  午餐：含  晚餐：含  住宿：临夏

早餐后 ，乘车前往【藏博园文化馆】（游览时间约 2 小时）体验馆 有精的天珠和唐卡等藏族艺术品。甘南藏药文化更具有数干年历史传承 ，在文 成公主进藏后发扬光大 ，文献丰富， 内容广博 ，在世界医药领域独树一帜 ，在此 可了解到藏医学的神奇与博大继而前往【美仁大草原游客中心】（车程约10 分 钟，游览游览时间约 2 小时）美仁大草原游客服务中心依托现代科技和多媒体平 台，对甘南藏区独有的旅游资源、民族文化、旅游景区、生态文化、旅游风情线、 特色产品进行了全方位的展示。是甘南州牦牛乳品加工生产、旅游观光、绿色产 业文化体验、康养营地、休闲度假于一体的综合性特色旅游观光园，也是一个网 红打卡地。 温馨提示： 游客服务中心设有乳制品销售，属于景区附属产业 ，请理性消费！记得索要发票 收据！ 途径车观【桑科草原•桑科湿地】这里是著名的英雄格萨尔王烟祭铸神、赛马称王的地方。走进桑科草原 ，但见绿草如茵、花团锦簇，蓝天、流云、悠闲的羊群、翔鸣的飞鸟，一切如诗如画。游览【拉卜楞寺】（游览时间 2.5 小时）拉卜楞寺是藏语“拉章”的变音，意为活佛大师的府邸。红衣僧人们穿梭其间 ，他们的存在，不仅为这座寺庙增添了浓厚的宗教氛围 ，更成为了信徒们心灵的慰藉。后前往【八坊十三巷】（游览时间 1 小时）八坊十三巷是八座“坊 ”和十三条“巷”的统称 ，是典型的少数民族聚居区 ，景区以临夏（古河州）回族民族文化为主题 ，形成了古街巷长廊、80 号民俗馆、64 号手工艺馆、盖碗茶广场、红水河、人文生态巷、河州溯源巷、丝路回商巷、书巷、童趣巷、回族婚俗文化巷、八坊味道巷等特色街巷。后前往临夏入住酒店。

D5 阿尼念卿神山.耳子屲梁-天水古城

早餐：含  午餐：不含  晚餐：含  住宿：天水

早餐后乘车前往临夏和政县游览【阿尼念卿神山—耳子屲梁景区】（游览时间 40 分钟）耳子屲梁景区位于甘肃省临夏回族自治州和政县与临夏县交界处，是阿尼念卿神山旅游大景区的核心景点 ，以独特的自然风光和壮丽的山景闻名，被誉为“甘肃人的阿勒泰”。景区背靠海拔 3600 米的阿尼念卿神山，地势高峻，海拔约 2200米的观景台是主要观赏点。 从高处俯瞰，山梁形似巨大的“耳朵”，东西延伸，轮廓清晰，与周边山峦共同构成独特的地形景观。景区设有多个观景台和蜿蜒栈道，游客可近距离欣赏草甸、森林、溪流等景观，也可远眺阿尼念神山全景 ，感受大自然的雄浑与秀美。乘车前往天水市 。游览【天水古城】（游览时间 1 小时） 天水古城始建于先秦， 明代时， 逐渐演变出东关 、 城 、 中城 、 西关 、伏羲城五座城池，形成“五城连珠 ”的格局 。天水以前有古民居 2000 余座，古巷数百条，大都是官宦 、 富豪 、名人 、 学士的故居， 多建于明清两朝 。 随着时代的变迁， 经过数百年的日晒雨淋及不可避免的人为破坏 ，到现在只剩伏羲城和西关两座城池 ，现存古民居 200 余座，这些凝固的建筑史已成为天水这座历史名城的灵魂所在， 见证着天水璀璨的文化和辉煌的历史 。 后前往天水入住酒店。

D6 青鹃山

结束愉快的甘南之旅！—即将开启您的青鹃山康养旅居之旅！早餐后乘车前往天水青鹃山国际旅游度假区。入住景区小独栋公寓。青鹃山国际旅游度假区是位于甘肃省天水市秦州区平南镇的国家 AAAA 级景区 ，它以“旅游+文化+康养+体育+农业”多元融合为特色、涵盖滑雪场、温泉、萌宠乐园等 27 类休闲项目，四季皆宜游玩。青鹃山康养之旅

D7-D10

青鹃山康养旅居之旅！

早餐：含  午餐：含  晚餐：含  住宿：青鹃山

从第 7 天开始开启您的青鹃山康养旅居之旅 ，全天自由活动！青鹃山国际旅游度假区是位于甘肃省天水市秦州区平南镇的国家 AAAA 级景区 ，它以“旅游+文化+康养+体育+农业”多元融合为特色、涵盖滑雪场、温泉、萌宠乐园等27 类休闲项目，四季皆宜游玩。天水是国家历史文化名城 ，国家级避暑旅游目的地 ，北方最佳果蔬生产基地自由活动期间，您可前往周边景区：【麦积山】悬崖上的千年泥塑博物馆 ，丝路艺术活化石，惊险与绝美并存，是中国四大石窟之一、世界文化遗产 ，以悬崖绝壁上的千年泥塑闻名 ，被誉为“东方雕塑陈列馆”【天水伏羲庙】明代宗庙孤本、华夏根脉圣地 ，一画开天文明始，全球华人祭祖堂。是全国规模最大、保存最完整的伏羲祭祀宗庙，被誉为“ 中华第一庙”，是世界华人寻根祭祖圣地天水市人民政府【仙人崖】绝壁飞崖的悬空古寺、三教共生的仙境秘境 ，西北山水与丝路艺术的完美融合。【石门山】西北小黄山、太极八卦道教仙山，一桥锁翠、明月映门 ，秦史与仙韵共生的秘境。【诸葛军垒】/【姜维墓】 【曲溪】【南北宅子】 【玉泉观】【苏湾】【天水古城】【关山草原】【古坡草原】等更多周边景点

D11 青鹃山-返程

早餐：含  午餐：不含  晚餐：不含  住宿：温馨的家

早上早餐后乘车 ，告别美丽的天水青鹃山康养旅游度假区 ，搭乘列车返回成都 ，结束难忘的本次甘南+天水 11 日旅居康养之旅！

参考车次 15：06 陇南-20:06 绵阳（K198）

交通：绵阳=陇南往返火车票 D1-D6 天 甄选全新豪华旅游大巴车。

用餐： D1 天-D6 天 5 早 5 正，正餐餐标 25 元。

D7-D12 天 青鹃山康养餐 10 正 5 早酒店用餐

住宿：甘南行程： 3 晚舒适酒店+1 晚藏式民宿+升级 1 晚携程 3 钻酒店；天水青鹃山康养行程： 5 晚青鹃山康养旅游度假区公寓

导游：甘南行程：持全国导游资格证优秀导游服务。